杉浦アヤカのインスタグラム(sugiurayk) - 4月14日 09時56分

おはよう🌈大谷翔平選手と佐々木朗希選手を見習って肩と腕の可動域を広げたくなったので最近まいにち両腕グルングルン回してる。笑

#ダイエット #トレーニング #肩の可動域 #すっぴん

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