三宅裕貴のインスタグラム(yuhkimiyakeevo) - 4月12日 17時36分

最近の朝食は、いろんなミューズリーのローテーションにハマっていて、発祥の地のスイスを真似て、ヨーグルトまたは牛乳で食べています。
※写真は、『有機ビオミューズリープレミアム』です。

ミューズリーは、オーツ麦と大麦を基本に、写真の様にドライフルーツ、ナッツ、シードが入ってるものがあって、栄養価が高く食物繊維が豊富でヘルシーらしく、試してみたその日がお腹に負担なく元気に活動出来た為に、3ヶ月くらい朝食で食べてます。
ヨーグルトもローテーション中です。

皆様のお気に入りの朝食があれば教えて下さいませ。

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