中山真見さんのインスタグラム写真 - (中山真見Instagram)「誰かしら調子が悪かったり、私は次男抱っこでプチギックリ腰になってしまったり😂 4月が始まりなんだか忙しくしていたら、あっという間に新年度スタート。・免疫力を上げてもらおうと、 #薬膳スープ #参鶏湯風スープをたくさん仕込んで。・材料さえ揃えれば、ただ煮込むだけなので簡単。そして美味しい。・にんにく、生姜、長ネギみじん切り、大根いちょう切り、鶏手羽元、お好みの薬膳を煮込むだけ。味付けは塩胡椒のみ。・ @foodlab_tsukiji の薬膳量り売りが好きで良く買いに行きます❣️ 今回は、棗、高麗人参、白キクラゲ、金針菜を。 @gojiberriesprincess の枸杞の実、 @vox_spice_jp の八角を入れました❣️ ・ @ririko_yamaguchi さんに教えていただいたのですが、薬膳(種類にもよるけれど)は常温から入れて10分くらい煮込めばokだそう！なんだか煮込んだ方が良さそうなイメージで（笑） 1時間以上コトコト煮込んでいたので驚き！！・薬膳ってハードルが高そうなイメージですが、手に入れば意外と簡単。 @foodlab_tsukiji は量り売りだから、使いきれない！という事も無いしオススメ🙆‍♀️ 因みにお惣菜類もレストランも美味しい！！！・・他のお写真は、ランチに作ったグルテンフリーのパスタたち。雲丹クリーム、しらすと筍のペペロンチーノ、海老と茄子のトマトクリーム。パスタは基本的に玉ねぎ麹か塩胡椒での味付けのみ。・最後のお写真は子供のお弁当。朝から、えー！これヤダー！とか文句言うからすっごくブチギレた😂 毎日、毎食、好きなものだけを作ってられないから😮‍💨 ・・ #手料理 #からだにやさしいごはん #からだにいいこと #免疫力 #免疫力アップ #免疫力を高める #薬膳 #漢方 #無添加 #オーガニック #無農薬 #スープレシピ #おうちごはん #グルテンフリー #お弁当 #無添加生活 #ナチュラルライフ」4月11日 13時44分