菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 4月8日 17時10分
重いよ、重いわ🤣
当たり前だけど無理だったわ🤣🤣
筋肉増やすなら加重必須ですよ🫡
⚠️おとーさんの髪の長さを見ると、半年前くらいの動画です
⚠️おしりの調子、というのは、尾骨のヒビのことです😂
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#スクワット
筋肉増やすなら加重必須ですよ😎
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2023/4/8
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