中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 4月6日 20時59分

.
今夜のベジめしは
『鶏肉と大根のチャプチェ』

大根、ピーマン、えのき、ニラ、鶏肉、ニンニク、生姜、コチュジャン、唐辛子を胡麻油で炒めるだけ！

もちもちした春雨が甘辛の味にあってウマウマ♬😋✨

わかめスープは蛤だしと唐辛子入れたら旨みいっぱいで美味しくできた！！

買い物行けないとありものだから品数少ないけど満足できた👍

今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました☺️✨

#チャプチェ #ベジめし #夜ご飯 #オウチゴハン #男ノ料理 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する