みかほさんのインスタグラム写真 - (みかほInstagram)「⁡ ⁡ 初心者の方も効率よくトレーニングできるのが新感覚ジム🍊オレンジセオリー♪ @otf_machida ⁡ ⁡ 今月からオレンジセオリーに通い出して 2ヶ月目がスタート🍊🍊🍊❗️ 今までの記事はこちらから🫶 ➡️#オレンジセオリー町田みかほ ⁡ ⁡ 毎回安定の筋肉痛なんだけど、だんだん筋肉痛の種類も軽くなって余裕がでてきたので、先月の目標は、無理をしない程度に頑張る。だったけど今月の目標は、さらに頑張る。 ⁡ とゆうことで、筋肉痛を少しでも早く復活させて全力でトレーニングしたいので Yutaコーチに、筋肉痛を和らげ方について聞いてみた！！(動画みてね🫶) やっぱりパーソナルトレーナーの資格を持ったコーチだから知識もさすがです🫶 ⁡ オレンジセオリーは🍊 パーソナルトレーナーの資格を持っているプロのコーチがクラスに必ず1名いるので、安心してトレーニングができる！🫶 ⁡ 初心者の人も効率よくトレーニングできるのがオレンジセオリーなんだよ🤟❤️‍🔥 ⁡ ⁡ 私みたいな運動初心者さん🔰から大会にでるレベルの人まで在籍してる🍊 ⁡ さーて4月も引き続き頑張ります🔥🔥🔥🏋️‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ オレンジセオリー町田店のみ紹介特典が使えるから興味がある人は私の名前使ってね🫶😘 （ジムのシステムは全店舗共通だよ‎🤍） ⁡ 特典🎁 🍊登録手数料(5,500円)が無料 🍊センサー代(14,300円)が無料 🍊6ヶ月間会費割引(2,200円) 🍊ジムで水素水飲み放題(3ヶ月間) 🍊めちゃ可愛いマイボトルも貰える🫶 ⁡ センサーは心拍数を測ってる機械です🫶 ⁡ 気になる人はまずは気軽に無料体験してみてね‎🤍 ⁡ ⁡ @otf_machida 𓈒𓏸 ✿｡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ✿𓈒𓏸 ⁡ このアカウントは、美容の変態が美容、コスメ紹介、ライフスタイルなど毎日発信しています*°｡:.♡*₊ ྀི ⁡ @mikahogram フォローで応援お願いします⸜♥⃜⸝ ⁡ 𓈒𓏸 ✿｡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ✿𓈒𓏸 #orangetheorymachida #オレンジセオリー #オレンジセオリー町田 #オレンジセオリーフィットネス #ジム女子 #筋トレ女子 #町田パーソナルトレーニング #パーソナルジム #パーソナルレッスン #グループパーソナル #町田ジム #町田パーソナルジム #町田駅 #町田トレーニング #相模原ジム #相模大野ジム #町田 #相模原」4月3日 4時41分