名越涼子のインスタグラム(nagoshi_ryo) - 4月2日 01時35分
3月28日、38歳にレベルアップ⤴︎✨
娘も1歳を過ぎて日々パワーアップ。
ハイハイと伝い歩きのスピードも超絶アップ。
そして毎日ほぼ失神状態でベッドにダイブする母....😇
(1歳児、尋常じゃない体力よ)
初めての子育てに奮闘した37歳。
そして大好きな仕事も続けていくために
強靭な身体づくりをすると決意した38歳の今。
ヨガは継続しつつ、
身体の機能をしっかり使うために
またジャイロトニックを始めようかな。
そして適度な筋トレとながら運動。
おすすめあったら教えてください🙋♀️
それにしても37歳の一年は
世の中のお父さんお母さんへの尊敬が止まらない一年で。
こんなに愛されて大切にされて
支えられて生きてきたんだなって
娘を通して気付かされることばかり。
子育ては、改めて自分という人間を見つめる
とっても楽しい学びに溢れていて
あ、意外とここ完璧主義なのか!
とか
あ、こんな風に素直に伝えられるようになったんだ!
とか
あ、ここは強くなったな、ここはもろくなったな
などなど毎日発見があって面白い。
だから良い、だからダメとジャッジせず
ただただそれを見つめて受け入れることでの
変容と進化をしていきたい。
それがしなやかな強さのイメージ。
相変わらず子育ても働き方も
試行錯誤と実験と、お祭りみたいにてんやわんやだけど
きっとこれも、振り返れば本当にあっという間なんだろうなぁ。そう思うとどの瞬間も尊いね。
38歳も、38歳でしか味わえないことをたっぷり😋💨
一一一一一一一一一一一一一一一一
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2023/4/2