加藤ひなたさんのインスタグラム写真 - (加藤ひなたInstagram)「視聴者さんのビフォーアフター✨ トレーニングは2枚目に載ってるよ❕ ❤️‍🔥1本目の動画【ダイエット】1週間で脚痩せする方法！【脚痩せ】 ❤️‍🔥2本目の動画【きつい筋トレ】たった2分で背中痩せ！簡単背筋トレーニング！【ダイエット】 ❤️‍🔥3本目の動画【きつい筋トレ】お腹の脂肪がみるみる落ちる！ノーカット筋トレ！【下腹部】ご飯はお茶碗の半分にしたりお腹に空いたら昆布やお水を飲んだり工夫をして頑張ったみたい！！でもお友達とご飯行く時はストレスなくたくさん食べて次の日から頑張ったよ〜だってさ😏🫶🏻🤍❕✨ #みんなのモチベが上がりますように #ダイエット #diet #トレーニング #筋トレ #workout #足痩せ #脚痩せ」3月28日 18時53分