Mai Yamadaのインスタグラム(yamadamai_719) - 3月28日 18時51分

マシンピラティス続いてます✌🏻

反り腰の私は腹筋が使えてなくて腰痛になってしまうので、今日は特に腹筋を意識して🫡
おかげで腰痛もなく、お腹とお尻が程よく筋肉痛！！
コツコツ頑張るのみ💪🏻

山田のクーポンでお得になるので、一緒にいきましょー💛

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