前田亜美さんのインスタグラム写真 - (前田亜美Instagram)「. . 今日は低気圧で頭も痛くて体調が優れなかった〜〜🥺🥺🥺 . . 身体は元気なんだけど気持ちも沈んでしまうし。。 . . ただ、そういう日もあっていいんだと思います😌. . みんなもそういう日あるかな？？. . . . きっと、体調や自律神経、気持ち、ホルモンバランスも影響するし… . . 無理する必要なんてない。と私は思います！😊. . 気がつけて、素直に受けとめられたらそれでOK👌🏻💕て感じでねᐠ( ᐛ )ᐟ笑 . . そういう時に、そばに居てくれたり助けてくれる人は大事にしてね🍀*゜. . . . 私はね……自分の機嫌は自分でとる。最近学んだの。笑 . . 自分に素直になると決めたから落ち込んでる日やマイナスな気持ちの日もあっていい。って認めるようにしてるんだ😙 . そういう時は自分を労わります😌.. . . 悲しい気持ちになる日があったっていい。ネガティブがあるからポジティブになれると私は思います( ◜ᴗ◝)‎🤍 . 私は気持ちが沈んでる時や元気が出ない時、嫌なことがあったり、気分が上がらない時は、紙に気持ちを書き出して、もう1人の自分と対話する😙😙😙笑 . あとはもうお風呂に浸かって早めに寝るに限る！🫧︎👍🏻 ̖́- . . おやすみなさい🌙」3月24日 23時07分