白田久子のインスタグラム(hisako_shirata) - 3月23日 11時52分
🔥🏋️💪
四国初 @crossfit.kochi で初めてのトレーニング
…前の、ローラーでコロコロ平和にストレッチしてもらってる図😂この後凄まじいワークアウトが。多様な動作を短時間で行うので全身を鍛える事が出来て充実感満載です。次回はもっと負荷付けてやってみようとか思ったり思わなかったり笑
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話しは変わり、今年開催される
@bestbodyjapan 四国地方の審査員を務めます💁🏻♀️
◆ 5/14(日)高松大会〜レグザムホール・小ホール
◆ 6/24(土)松山大会〜松山市総合コミュニティセンター・キャメリアホール
◆ 9/10(日)高知龍馬大会〜かるぽーと・大ホール
◆ 10/8(日)四国大会〜高知県民文化ホール・オレンジホール
トレーニングやフィットネス頑張ってる皆さん、エントリーお待ちしてます✔
四国地方盛り上げ隊として、私もトレーニングしながらモチベ上げてお待ちしてます🔥
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2023/3/23