草柳ゆうきのインスタグラム(kusayuu) - 3月17日 15時14分

今話題の膣トレFit Carbing を体験してきました✨

年齢と共に頻尿、尿漏れ、子宮下垂など誰しもが抱える悩み。。
運動していてもなかなか鍛えられない部分なので、心身共に健やかに年齢を重ねる為にも骨盤底筋マシーンを使って鍛えたいです❣️

Fit Carbingは座ってるだけで骨盤底筋が鍛えられるという夢のようなマシーン✨
レベル1から10まであってお好みで強さを設定できます。

筋肉質の人はレベル2くらいでも痛みを感じるそうで、恐る恐るレベルを上げて6まで我慢できました！
慣れてきたらもう少し上げたいと思います。

終わった後の感想は、立った時にお腹周りが軽くなった感じがしました！
トイレの回数が少し減った気がします👍

とりあえず30分座ってるだけで着替えもいらないので、雑誌や携帯みてたらあっという間w

サロンは代々木上原駅から徒歩2分で通い安いのも◎

【Private Beauty Salon UPU】
@upu_private_beautysalon

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