トラウデン直美のインスタグラム(naomi_trauden_) - 3月13日 18時02分
メンテナンスに力を入れたい今日この頃。
最近ちょっとサボりがちになってしまってたので、体ゴリゴリほぐして、家にバランスボール買って、ホクロとって、睡眠習慣改めて大事にしてます。
体調崩しそうになると口内炎ができるから、口内炎できると焦って色々整える。本当はできる前にしなきゃね〜笑
特に大事な仕事の前とかは、巡りをよくして、健康を手に入れるためにも、いつもQOBでガッツリほぐしてもらってます☺︎
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2023/3/13