多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 3月13日 15時34分

前回のトレーニングの筋肉痛が下半身に残ってたので、今回は上半身をやってもらいました。
⁡
数ヶ月行けてなかったので
かーなり筋力落ちてるだろうと思ってたけど、
（もちろん落ちてはいるけど）
思ったほどは衰えてないようで嬉しい嬉しい
⁡
本当に筋肉貯金はできるのね👏
⁡
⁡
素晴らしきトレーナー
@yuma.kashiwada
いつもありがとうございます💪

#パーソナルジム
#パーソナルトレーニング
#渋谷
#二の腕トレ
#胸トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する