亀井京子（林京子）のインスタグラム(kyokokameiofficial) - 3月10日 21時13分

我が家に仲間入りした、

#ケフィアグレイン ！

白いキクラゲみたいな　ボヨボヨしたかたまり。

ヨーグルトより、乳酸菌➕酵母　で

腸活パワーがあるらしい。

先日　＃門前仲町　の　#薬膳カレー　の　#お招き屋ディデアン さんでケフィアドリンク飲んで以来ハマってしまい

ディデアンさんの楽天サイトからお取り寄せしました！
（フリーズドライよりやはり生きたケフィアが大事らしく、ディデアンさんのサイト以外はあまり販売がない模様）

どこかで飲んだ懐かしい味だと思ったら、

むかーし　#ヨーグルトきのこ　を実家で育ててまして、

あれと同じものだそう。

子供の頃は苦手な味だったのに

おばさんなると

体に良いものがおいしく感じる🤣

ちなみに　ウッズ🐶にもペロペロさせております。（ケフィアは無脂肪牛乳でも作れるの）

アレルギーなどにも効果あるといいな♥️

ちなみに普通の手作りヨーグルトより

常温放置で一日で出来上がるから　私みたいなズボラともケフィアは相性良し！

#ヨーグルト#腸活#ヨーグルトきのこ#乳酸菌#酵母#ディデアン#発酵食品

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