美奈子さんのインスタグラム写真 - (美奈子Instagram)「先週の月曜日から 1週間ファスティングをしておりました〜( *´꒳`* ) 昨日で無事終了。結果は－5.3kgという嬉しい数字でした！筋肉量はあまり減らずに体脂肪が減ってることがまた嬉しい！写真見比べて見ると少しスッキリした気がする💕 いやあ。。。しかしダイエットしてても家族にご飯は作らねばならないし仕事もしなきゃいけないしとかなり誘惑に負けそうでしたがめっちゃガマンした！！笑そして途中からちょっとネジ外れたかのように逆にいろんな料理し始めちゃったり笑笑自分たべないけど笑今日から普通食に戻してるのできっと少しは戻ってしまうだろうけども身体の大掃除は出来たし戻りきらなければちゃんとマイナス！！！これで満足せず引き続きダイエット頑張って行こうと思います！！ #ファスティング #ダイエット #結果 #美奈子」3月6日 17時27分