ハリー杉山のインスタグラム(harrysugiyama) - 3月5日 19時20分
"東京マラソン"
3:03:14
自己ベスト10分更新しました🔥🔥🔥
なんとか今シーズンの集大成で全力出し切れました。4:20/km で30km走るのは未知の世界。そしてそこから4：30/km かかることもなく、最後まで粘れました。
それは
#teamnastyrun の皆のおかげ
(4人自己ベスト出しました🔥🔥🔥)
全力応援してくれた沿道の皆様のおかげ
この日を可能にしてくれたスタッフさん、
そしてボランティアの皆さんのおかげ
ランスマ倶楽部の支えのおかげ
寝なきゃなのにどうしても気になって、97分で奇跡を起こしたアーセナルのおかげ 笑笑笑
最高なレースでした 涙
20km 以降 沿道の声に手でしか反応できずごめんなさい🙏 シンプルにきつかったです 笑 一人一人の声めちゃめちゃ力になりました 涙 杉浦と呼んでくれた人もwww
後ゴール後写真撮ってる時にちと脱水で豪快にKOされてすいません。内臓限界boyでした！！sorry sorry
今日はもうゆっくり休みます！
酸素カプセルから書いてます 笑
本当皆さんお疲れ様でした🔥🔥🔥
猫さんもPBえぐいですなんですか2:27っておめでとう❤️
和可菜さん相変わらず強すぎ🔥
遠くへ行きたいでお世話になった善光寺のご住職！！清水雄介さん！なんとPBの2時間55分お見事です❤️
Scored a PB of 3:03:14 at today's
Tokyo Marathon. The support was incredible. I luved how there was a MASSIVE international crowd, even a Scottish and Welsh flag cheered me on🔥🔥🔥
Oh and thank you @アーセナルFC lol my heart was pounding big style but the end was just mental🔥 I felt the vibes throughout the 42.195km even with little sleep 😂😂😂
What a great day.
More to come❤️
#tokyomarathon
#東京マラソン
#自己ベスト更新
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2023/3/5
