西岡詩穂のインスタグラム(shih05823) - 3月3日 18時26分
最近は、飲み物は常温もしくは温かいものしか飲まないようにしてます☕️🌿
私の身体は冷えると一気に体調不良に😱
特に中から冷えた場合は腸が悲鳴をあげます…
お酒を飲む頻度も減って、とりあえず身体に良い生活を心がけているからか、花粉症あるけどいつもより症状の出方がマシな気がする😳🤧
まず花粉症で絶対に出ていた顔の蕁麻疹が出ない😳✨
くしゃみとか鼻水出るけど許容範囲🌿
ほんとに少しだけ気をつけて生活するだけで、身体は答えてくれるんだなぁと最近改めて感じました😌
と、言っても好きなものは食べたいし、お酒も好きなので飲みますよ笑
頻度がが少ないだけ😂
一番は心の健康です🌿😆笑
ちなみに温かい飲み物を飲む時は @hydroflask.jp のタンブラーかボトルを使ってます♪
#yoga #yogalife #身体は食べたもので出来ている #身体を整える #常温水 #ハイドロフラスク #常に温かい飲み物 #飲めるんだなぁ #いつもありがとうございます
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2023/3/3