KAORI.OMURA 大村香織のインスタグラム(kaori.omura) - 2月24日 16時23分


しなやかな身体を作りたい✨

寒さと日々の💻で
凝り固まり身体が痛くなった

ストレッチをしたいです!
とリクエストをして
この日はストレッチを1時間

すっかり
背中が固まっていたのと
痛かったのがほぐれました🙆‍♀️

ストレッチだから汗かかないよね?
とか思っていたけど
汗がジワジワ💦

ちゃんとストレッチすると
汗出るんだね💦  

先日に
鍛えてるからかな?
背中綺麗です、ってコメント
いただいて嬉しかった🙋‍♀️

@ozakifitnessgym
個々にあったメニューで
対応してくれるから安心😮‍💨

そうそう
しなやかって身体も心も大切✨ 
好きな言葉☺︎

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2023/2/24

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