株式会社ボディワークさんのインスタグラム写真 - (株式会社ボディワークInstagram)「#Repost @raffine_marche with @use.repost ・・・【石川先生監修のスペシャルコラム第五弾📖】温泉入浴指導員、睡眠改善インストラクターの資格を持ち、多くのメディアに出演された石川先生監修のコラムシリーズも今回がラスト🥺 健康的な生活に運動🏃‍♀️が必要なことは分かっているけれど… いざ体を動かそうと思っても何から始めたらよいかわからない🤔 そんな時はこちらのコラムをご覧ください♪ 運動の驚くべきメリットや、日常生活で簡単に取り入れられる運動グッズなどを紹介しております💁‍♀️ ✤┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✤ 気になった方は、ラフィネ公式通販「ラフィネマルシェ」をチェック👀 @raffine_marche メンバーズポイントやバリュアブルカードのご利用も可能です◎ ✤┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✤ #運動 #運動習慣 #フィットネス #筋トレ #自宅トレーニング #ゆるトレ #睡眠インストラクター #石川泰弘先生 #スペシャルコラム #ラフィネ #ラフィネマルシェ #通販」2月24日 15時37分