山内鈴蘭さんのインスタグラム写真 - (山内鈴蘭Instagram)「股関節周りの筋力アップとストレッチを交えたトレーニング🥺🔥🔥 @revias_official この日身体の調子が万全でなくて😵‍💫 トレーナーさんに相談したら… 固くなってる筋肉をほぐしてストレッチを加えながら股関節周りの筋力のトレーニングしましょう！と、体に負担はかけずにプラン組んでくれたよ😭💦 ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙏 @gorurun_ のトラックジャケットでトレーニング🥺 サラッとしてる素材で軽いしトレーニング、スポーツシーン、なんでも使いやすいからリピート決定💓 飛距離アップ！ボディメイク！体幹アップ！頑張るぞーーーー🥰🥰🥰 #ジム #トレーニング #体幹トレーニング #ジムウェア #トレーニング動画 #トレーニング女子 #代官山ジム #代官山 #ゴルフ女子 #ゴルフ #ゴルフトレーニング #ジム女子 #revias #gorurun #ストレッチ #ストレッチ動画 #ストレッチブーツ #スポーツウェア」2月11日 13時06分