安田美沙子のインスタグラム(yasuda_misako) - 2月1日 23時21分
かなーり久々に行けたジャイロトニック✨
私に必要なもの。と思いながらも中々行けてなくて。
40歳になってホルモンバランスの変化なのか、体がかわった。。
落ちにくい、疲れやすい、腰回りにつきやすい、むくみやすい、生理がつらい。
でもこれは成熟なのだ!!
とポジティブに捉えて、この今の自分と、どう向き合って40代を過ごそうかと思ってます✨
ここからやで!
うしろにいるのは、綺麗でおもしろい師匠、keiさん🤍
@keiminoshima
#thanks
#positive
#gyrotonic®
#40yearsold
#寒くて靴下ぬげまてん
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2023/2/1