宮川紗麻亜のインスタグラム(sunflower__summer) - 1月23日 18時08分

🌻
打ち合わせなしの見本！！BOSSの指示は絶対成功のみ💀
失敗は許されない…
心の中では1本目が来てほしいと願ってたのはナイショね🤫笑
1発目で🏐✨

3人入って必ず1人1本触りコート内にしっかりボールを返すという練習です🏐
コート内に返せば1点、カゴに入れればポイントが高い制度🤙

#普及部劇場
#volleyball #バレーボール
#배구선수 #비치발리볼 #바다
#summermiyagawa #宮川紗麻亜

#リポスト - @kokubunjivba by @get_multi_repost
2022/12/25
バレーボール教室
東京グレートベアーズの普及スタッフの皆様による楽しくて(っ'-')╮=͟͟͞͞🏐上手くなる指導でした！
午前午後両方参加の子どもがいたのですが、違うけど基礎を蔑ろにしないカリキュラム！さすがでした👏👏👏
ありがとうございました！！！
(遅くてごめんなさい)
#東京グレートベアーズ
#バレーボール教室
#国分寺市

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する