藤森夕子のインスタグラム(yukofujimori2525) - 1月21日 16時09分

土曜日、一人お家ごはん🍚
中途半端な時間で15時(^^ゞ
先日届いた『リエビン』南房総の館山野菜で旬菜ヘルシーランチ作りました♡
*春菊のキムチサラダと牛肉
*ミニセロリの塩昆布和え
*カラフルミニ大根のカルパッチョ
*もずくスープ
*一口ごはん
あ！
ご飯が反対！右側にあるー🙏💦

春菊、ミニセロリは、栽培期間中農薬不使用！！
春菊は、柔らかいから生のままキムチとごま油で和えただけでとっても美味しいー♡
免疫力、美肌にも🙆ですね！
ミニセロリもシンプルに塩昆布とごま油で和えました！
カラフルミニ大根は、薄くスライスしてマスタードシードをオリーブオイルで熱して、頂いたフランス七味を一緒にかけて、少し付いていた大根の葉っぱを軽く茹でてみじん切りにして散らしました！
こちらもペロリ😋愛情いっぱいに育った新鮮なお野菜は、シンプルにいただいて本当に美味しいですね！！
大地の恵みに感謝です🙏💕

#お弁当#お弁当記録#息子弁当#男子高校生弁当#男子弁当#二段弁当#まげわっぱ#曲げわっぱ#部活弁当#スポーツ弁当#だし巻き玉子#自家製梅干し#ていねいな暮らし#てづくりおべんと#和食　#obento#lunchbox#japanesefood#オベンタグラム#毎日お弁当#今日のお弁当#高校生弁当#まげわっぱ弁当#お弁当クラブ#リエビン#安西理栄　さん#館山野菜#ヘルシーランチ#おうちごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する