松井絵里奈のインスタグラム(erina74xx) - 12月31日 17時08分


👩‍🍳
京都・伊根町の旅館
料理長の井上さんに教えていただいた
ぶり料理🐟自宅で再現♪

ぶりが身近な食材になりました🙏🏻

ぶりの竜田揚げは、
父親のお弁当のおかずにも
ピッタリでした♪

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「ぶりの竜田揚げ」
<材料>1人分
・ぶり(切り身):100g
・ポン酢しょうゆ:100ml×2
・ゆず胡椒:少々×2
・かたくり粉:50g
・塩:少々
・揚げ油:適量

<作り方>

1) ぶりの切り身に塩をふり、
ゆず胡椒を入れたポン酢しょうゆに30分ほど漬ける。
2) ペーパーで水分をとり、
かたくり粉をまぶして160℃の油で3~5分ほど揚げる。
3) ゆず胡椒を入れたポン酢しょうゆに10秒ほどくぐらせて皿に盛る。

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「ぶりのお茶漬け」
<材料>1人分
・ぶり(切り身):80g
・塩:少々
・だし汁:適量
・お茶(パック):1個
・ごはん:150g
・わさび:少々

<作り方>

1) ぶりの切り身に塩を多めに振って半日ほどおいておく。
2) フライパンに入れ、両面を中火で1~2分焼く。
3) 鍋にだし汁を入れて火にかけ、沸騰したらお茶パックを入れる。 4) 茶碗にごはんを盛り、2)のぶり切り身を乗せて、3)のだしを注ぐ。 5) お好みでわさびを乗せ、ぶりの身をほぐして食べる。

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@erina_happy_style


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2022/12/31

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