山口愛実のインスタグラム(manami_0331) - 12月29日 22時02分
ダイエット開始1日目❗️
レナータクリニック立川のスティムシュアーを体験してきました
こちらの医療用EMSは30分専用のベルトを巻いて寝てるだけで腹筋800回分相当の2万4千回もの筋収縮がおきて頑張らなくても鍛えられるというもの
我が家にも家庭用EMSがあるんですが専用のジェルは塗らないといけないし、寝転んだりしゃがんだり出来ないしまぁまぁ痛いしでクローゼットの肥やしになってましたが💦
こちらの医療用EMSは全く痛くない‼️‼️強いて言えば振動で揺れる自分のお肉が軽くくすぐったいかなぐらいで感動ものでした🥹
私は今回気になっていたお腹にお願いしましたが太ももやお尻にも出来るみたいです
運動は苦手だけどボディを絞りたいと言う方にめっちゃオススメです‼️
@renata_clinic
@dr.tateyama
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2022/12/29