中島ケイカさんのインスタグラム写真 - (中島ケイカInstagram)「@secret_pilatesstudio 苦手なところも1つ1つサポートしてもらうとびっくりするくらい動けて伸びる。☝🏽 悲鳴あげながらしてるけど、気づいたらアプローチしっかりできててそれが自分の体でわかると辛さも半減して確信に変わる。インプットしながらアウトプットできる瞬間が死ぬほど気持ちい😆🥹🔥 常に挑戦し続けたいね🌱💥 3枚目の写真はお腹力入れなくてのびーるお腹。 #pilates #secretpilates #bodymake」11月16日 22時06分