本田朋子のインスタグラム(tomoko_honda_official_phonics) - 11月16日 16時00分


ひとりランチ。
大好物の豚と野菜の黒酢和えや、玄米、お味噌汁。
身体が喜んでる気がします。
そして、少し驚いたのが、お味噌汁の具材。
シャキシャキ食感のキャベツの千切りが入ってました!
私はお味噌汁のキャベツはしっかり火を通してクタクタにしてますが、これは勉強になる!!
水菜とキャベツのシャキシャキと、おあげのふんわりとした組み合わせが、とてもナイス!
自分でも取り入れてみます。

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2022/11/16

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