華彩ななのインスタグラム(nanakasai) - 11月4日 19時41分

今日もトレーニングday✨️✨️✨️
月１で通ってる横浜市の関内にある
@hiddenlab.info
で、トレーニング😊🎶

毎回動画でチェックさせて貰えるので、
筋肉の動き、フォームチェック、左右のバランス、
客観的に見た自分の身体を定期的にチェック出来るのが
とってもありがたいです😌💕

自分の身体を横から、後ろから、
客観的にみるの大事！！

美しい人は後ろ姿まで美しいから
こまめにチェック✨️

私は意外と筋肉ついてるけど、右が上がってる、、
筋肉をつけるだけでなく、
バランスの良い綺麗な身体になりたいな💓

この杏仁豆腐のプロテイン最高においしーい😋💕

@gegege537
今日もありがとうございました😊😊😊

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