麻亜里さんのインスタグラム写真 - (麻亜里Instagram)「こんなアプリ欲しかった！と、思うメンタルウェルネスケアアプリ✨ 最近愛用中🧘‍♀ 聞くだけで睡眠促進してくれたり呼吸瞑想の誘導で自律神経を整えてくれたり癒しを味わう森林浴のイメージ瞑想があったりバリエーションたくさんで嬉しい☺️ 無料で使えるのにこの充実感はすごすぎる👏 書く瞑想と言われているジャーナリングもあって、聞く方の瞑想と併用すると更に頭がスッキリしそう🌿 寝る前のボディスキャン瞑想もおすすめです🌃 手軽にメンタルケアできるのでダウンロードしてみてね🫶 . #Unlace #アンレース #メディテーション #瞑想 #PR」10月31日 19時00分