高田世莉菜さんのインスタグラム写真 - (高田世莉菜Instagram)「気になっていたRIZAPオススメされたので…チャレンジしてきました🏋️‍♀️✨ まず1番いいなと思った事‼️館内がめちゃくちゃ綺麗🥰2枚目の動画も夜景が見えていい感じなんだけど、更衣室やほかのところも高級感あって居るだけで美意識上がります💕 普段ムエタイジム行ってるし、トレーニング1時間くらいやしあんまり効果なさそう…って思ってたんですが、めちゃくちゃ筋肉に効きました🔥笑普段使えてない筋肉をちゃんと使った！！ってすぐ実感(⑉･̆༥･̆⑉) そして1番心配だったのが食事😱 外食多いし、麺類大好きだからやばい…そう思ってたけど、トレーナーさんがアプリで毎日アドバイスくれたり🍴オートミール使った料理とか作ったり考えたり、だんだんできるようになったよ✨ RIZAPに興味のある方、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい💌🎵 #フィットネス #トレーニング #筋トレ #ダイエット #rizap #ライザップ #ライザップ10周年 #ライザップ10周年キャンペーン #ボディメイク #ダイエット記録 #低糖質 #ライザップ女子 #pr」10月30日 1時57分