千葉真由佳さんのインスタグラム写真 - (千葉真由佳Instagram)「【良い朝活をしたいんだなぁ...☀️】きのうの番組終わり🐥 吉村アナが朝に撮ってくれた1枚📸 なんともいえぬ顔ですが🤫 早起き慣れたー？体調大丈夫？などなど、皆さまから温かい励ましを貰って今日もシャッキリ目が覚めました👀 いま自分が毎日心がけていることは・睡眠第一💤 ・40℃くらいのお風呂に入る🛀 ・寝る前はスマホより読書・明日のご褒美１つ考える🤭 そんな感じです。朝に活動できる魅力を発見したら「良い朝活」もお伝えできたらいいな🐥 まずは第一弾💨 ラッキーカラーのイエローにちなんで(？！) タマゴサンドモーニングをいただきました🥪☕️ (また食べるんかーい) 昨日のTIMEレポートでもレトロな昭和喫茶が出てきましたが、こちらのカヤバ珈琲も古民家で落ち着く場所でした☺️ #TBS#THETIME' #アナウンサー衣装 #フリーアナウンサー #千葉真由佳#秋コーデ #カヤバ珈琲#たまごサンド #東京モーニング」10月18日 9時49分