日向カンナのインスタグラム(kanna_hinata) - 9月30日 21時19分

ダンスやスポーツをするのに「タンパク質」は欠かせない☺️ 今回ご縁があり、「TANPACT体操」を踊らせてもらいました🙌🏻✨

背骨・肩周りをスッキリさせるための「快適体操」♪
身体の強化を目的とした「筋トレ」♪
持久力アップを目指す「持久運動」の3つの動きをコンセプトに作られた体操なんだって🌻

私も少し面白い動きになっちゃう部分もあって、笑顔になりながらやってみました🤭
癖になる体操ですっ🤭ふふ。
皆さんも健康の為に、挑戦してみてね🙌🏻

YouTubeでも子供からおじいちゃんおばあちゃんまで皆でやってるから、皆も少し一緒にやってみよう💪🏻✨✨

羽を広げて回るところが、個人的にハマってます🤭
私、鳥になれてますか🐥？？？

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