甲村仁絵さんのインスタグラム写真 - (甲村仁絵Instagram)「🤸🏽 妊娠中👉６０キロ産後👉５４〜６キロ現在👉４５.５キロ短期間でこの変化は自分が一番びっくりしてる😵❤️ 妊娠前のベスト体型が４７キロでそこまで落とすつもりが、落としすぎちゃった🥹 少し増量します🥹💦💦 産前はどれだけ頑張っても４７をきることなんてなかったのに😱❤️❤️ 筋肉量は落とさず、体脂肪だけが落ちてる理想な痩せ方で我ながら素晴らしい🥹✨ ✅週1.2筋トレで引き締め＆筋肉つけて ✅漢方で体脂肪をアプローチこの組み合わせが最強だった🥺❤️❤️ 食トレ❤️‍🔥何食べよーかー🤤❤️‍🔥 #筋トレ　#ピラティス　#pilates #防風通聖散　#尻トレ #腹筋女子 #食トレ」9月5日 22時17分