栗田恵美さんのインスタグラム写真 - (栗田恵美Instagram)「おはよう！！！人生最高に楽しいね！？！？！？ (特に何かあったわけではない) 私の周りに、気分が落ち込みやすいお友達がいたりするのと、見てくれているみんなの中でもそういう子がいるような気がするから、気分を前に向ける私流の方法を教えるね・まず朝起きたら全力で日光浴する (日当たりの悪い家に住んでる方は全力で引っ越しをオススメします、私も前に住んでた家で日の光が皆無で、見事に病んだ) ・朝風呂に入る、なんなら朝冷水に浸かってください (うあああああー！！！つめてぇぇぇぇー！！！！っていう叫び声の勢いで落ち込んでしょげてる自分が馬鹿馬鹿しくなってきます) ・朝、今日のやるタスクを決める (今日はこれしよう！！って思うだけで生きるモチベ全然違くない？なんなら目標とか決めちゃったりなんかして、未来への希望爆上がりさせるの) ・ジムに行ってない人は、家でトレーニングしてください (朝身体を動かすと、やる気がみなぎってくるし一日が長く感じるし、まずはやっぱり見た目に自信つけなきゃ、心も自信がつかない) ・朝ご飯食べてください (朝は時間に余裕をもった方がいい。バタバタして家でるよりも、余裕をもって朝ご飯食べる時間くらい作れれば、朝ご飯だけじゃなく全てに余裕をもたせる力が身につくし色んな物事に対して客観視できる能力も身につく、って思ってる。) 毎日を前向きにさせる技をぜひ使ってみてね✔︎ 私は毎日やってるよ。なのでスーパー前向き。」9月4日 8時55分