渡辺加和のインスタグラム(watanabekazue) - 8月25日 22時35分

#朋トレ 8月 夏編☀️🏋🏼‍♀️笑
@cyberjapangym @TOMOMI

先週久しぶりにトレーニングしたら、夏バテのせいか体重が去年の夏くらいに戻ってたので、このまま頑張ってキープして筋肉量を再び上げていきたいと思います🔥🔥

最近見た目とか体型とかのコンプレックスに悩んでるひまがあったら、中身いっぱい磨いていこうと目覚めた瞬間に痩せれたかずへ〜でした🐷（なんのアドバイス😅✨笑）

結局あまり悩まないで、ストレスフリーも体型、体調管理に大事ってことだと思うんです💡💕

#トレーニング #ジム #cyberjapangym #ジムへー

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