小林有里のインスタグラム(lilyshandmade) - 8月25日 12時59分

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楽しみにしていた
からだシフト のイベント、
「ASASHIFT」🫶
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@狩野舞子 先生(超絶美尻!!!)に
気軽にお家で出来るトレーニングメニューを
先生に教えて頂きました♡
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最近(なぜか)
身体を動かすことが好きなので...
じんわりと汗ばんで心地よかった〜
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その後はきっちり
高タンパクなプロテイン😋
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からだシフトのは
粉っぽさもプロテイン特有の癖もなく
汗をかいた後もサラッと飲みやすくて感動!!!
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他にも身体に嬉しいメニューが
本当に豊富で買い占めたくなりました♡
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いや、常備したら本当便利よね。
ママにも嬉し♡
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@karadashift.jp
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#からだシフト
#たんぱく質
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