高沢悠子のインスタグラム(yuko_wellness_hi) - 8月18日 16時43分

【自分を愛そうと思ったきっかけ😊】
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心と体は常に一緒💓
だから自分に嘘をついても
体は正直に
たくさんのサインを送ってくれてます。

その身体が発する
声なき声にちゃんと気づくと
自分のことを
大切にしようって思えるんです。

心のざわめき
怖さ、苦しみ...

反対に心がときめくこと
胸が高鳴ること...

格好つけず
ただ素直になって...

自分の心と身体を大切に。

誰かと比べるんじゃなく
自分らしくいたいって
今は本当に思っているんです🍀

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