jump one（ジャンプワン）のインスタグラム(jumpone_official) - 8月15日 13時11分

【New Program Release】
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◆Anaerobic Workout & Race Total Body3◆
(A&R Total Body3)
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Date: 8/25(Thu)
Studio: SJKE
Instructor: Makoto
※その他のスタジオでも順次リリース予定！
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A&R Total Body 第三弾！🙌
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今回のプログラムは、障害物を乗り越えるような動作が多数登場！
走る、飛ぶ、様々な動きが組み合わさり、全身の脂肪燃焼、同時に体力アップ等、身体の強さにもアプローチをかけていきます。
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シンプルな動作が多いので、Anaerobic Workoutが初めての方にもチャレンジしやすいプログラム。
部位ごとにしっかりと筋肉を追い込んでいきます💪

スタートからゴールまで、ぜひ一緒に駆け抜けましょう！🏃‍♂️💨
皆様のご参加お待ちしております。
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スケジュールは、8/17(Wed)の正午頃公開予定です。
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