jump one（ジャンプワン）のインスタグラム(jumpone_official) - 8月15日 13時03分

【New Program Release】
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◆Rhythm YOGA Basic Rotatores1◆
(RYB Rotatores1)
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Date: 8/25(Thu)
Studio: SSMC
Instructor: Miwa
※その他のスタジオでも順次リリース予定！
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Rhythm YOGA Basicシリーズから、新しい部位にフォーカスしたプログラムが登場！👏
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トランポリンの特性を生かしながら、ヨガポーズを使って背骨をあらゆる方向に動かします！
ツイストや脇腹を伸ばしたり、背骨を丸めたり胸を反らせたり…。
背骨をしっかり動かしていくことで、姿勢改善や凝り固まった体の不調解消にも繋がります！✨
そして集中しながらjumping★ 緩急をつけて最後にはリラックス😌
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YOGAが初めての方、柔軟性に不安のある方も大丈夫♪
どんな方でも参加していただける初心者向けのプログラムです！
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普段から肩こりや猫背が気になっている方、運動不足を感じている方、ぜひご参加ください！
スタジオでお待ちしています♪
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スケジュールは、8/17(Wed)の正午頃公開予定です。
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