春香のインスタグラム(haruka__official) - 8月10日 21時40分
先日、大学時代からの友人を訪ねて、さっと鎌倉へ。
子どもが小学生にもなると、隙間時間にひとり時間を満喫できるようになります!
ランチだけの短い滞在でしたが、緑鮮やかな景色と、清々しい空気は、やっぱり東京とは違うのでリフレッシュできました😆
久しぶりの友人は、変わらずアクティブな女性で、同級生の安心感は何にも代え難いものです。
最近、気持ちをリフレッシュする為に積極的に行っているのが、意識的な場所の移動。いつもの活動圏内から少し外に出てみると、リフレッシュ効果がかなりあります。
コロナ禍での制限はありますが、家族や自分自身が心身共に健康である為には、何となくではなく、色々と意識して行動して行きたいなぁと思っています。
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2022/8/10