アンミカのインスタグラム(ahnmikaofficial) - 8月6日 17時31分
本日のTOKYO MX【土曜はカラフル!!!】は、小原ブラスくんをお招きして、クリス松村さんと内博貴くんとお送り致しましたよ😍
みんなの1日のスケジュールグラフ公開、意外な過ごし方が回見えて、楽しかった☺️
海外には睡眠の大切さを学ぶ授業があるらしく、日本も生活の質の向上のために取り入れてほしい❗️と思いました💤
10秒かけて吸って長く吐く深い呼吸をすることも、深い睡眠導入のポイントようです😊
明日8/7(日)は
・22:00〜23:00 MBS
【日曜日の初耳学】に出演です✨✨
お時間許す方は是非、ご覧くださいませ❤️
ネックレス付きトップス @saaageboutique
スカート @marella_japan
靴 @ZARA
イヤリング @インポートアクセサリーブランド「ABISTE」公式アカウント
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2022/8/6