酒井景都のインスタグラム(katiiesakai) - 7月20日 09時31分
私の生活の一部となってきた暗闇自転車のジムfeel cycle🚲100回レッスン受けました👏
鎌倉生活だと流石に遠いので(湘南エリアにお教室がない)
自宅で出来る @feelanywhere_official を購入するか検討中。多分買うと思う。
最初はダイエット目的で通い始めたけど正直ダイエット効果よりも心身共に健康になる✨という効果が凄くて、今は行かないと気持ちが悪いという境地まで達しました。
ダイエットとなると毎日くらい行かないと無理な感じがしていて自宅に買えば流石に痩せるかなと思っています。
また話が逸れますが、ホワイトニングも定期的に通っていて(写真3枚目) 忙しいときは2時間でいっきに仕上げる @teethart4618 に行っています。これならたまにしか通わなくていいから都内でも頑張れる💪
自分メンテは自分自身を愛すること。とても大切だなと感じています。
#feelcycle
#feelanywhere
#ホワイトニング
#自分メンテナンス
#ルーティン
@酒井景都
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2022/7/20
