長谷川朋加さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋加Instagram)「♡ ✎५⋆*{ 20kmらんらんらーん } ୨୧-------------------------------- ୨୧ 朝からがんばれゆうすけ練習会の月曜日ゲストペーサーを務めました🏃‍♀️💗 @gambaleyusuke 蒸し風呂サウナ状態！！ずっとプールサイドにいるような感覚！そんな中20kmランに挑む皆さん… 最高&最高✌︎('ω')✌︎ わたしは5分15ペースを担当🫶🏻 ゆっくり休んでくださいね！ 20km走っても10時前☀️ なんて有意義な1日の始まり〜❣️ 一杯引っかけよう🍻💗笑今日も楽しくハッピーに🏃‍♀️ ୨୧ -------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #全力前向き前のめり #走るの大好き」7月16日 10時17分