横山ルリカのインスタグラム(rurika_yokoyama_official) - 7月13日 21時11分

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あす7/14（木）【めざまし8】🌈
🟠9時10分ごろ〜

🔎得するウォッチング🔍

「女性のサウナの楽しみ方」♨️

今流行りのサウナで女性はどう楽しんでいるのかをウォッチング🔍

おひとり様用のサウナで…
女性ならではの楽しみ方をご紹介🛁

さらに映える飲み物🍹やサウナ後のご飯㊙️のステーキも🥩✨

ぜひ、ご覧ください❣️

#めざまし8
#得するウォッチング
#サウナ女子

#永島優美 アナ

そして、
7/14（木）21:54〜関西テレビ
【川島&ノブ 『ウダ馬なし』】🎶

今週もぜひ、ご覧ください🐴✨

カンテレ競馬のYouTubeからもご覧いただけます🌻

#関西テレビ
#ウダ馬なし
#麒麟川島 さん
#千鳥ノブ さん

7/15（金）15:00〜TOKYO FM🎧
【TOKYO TEPPAN FRIDAY】🍉
ぜひ、お聴きください🍧

#TOKYOFM
#TOKYOTEPPANFRIDAY
#てつふら

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