MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 7月11日 09時50分
今日は女性向けsissysquatご紹介💪
大腿四頭筋にフォーカスしたトレですが
サポートがないとフォームが崩れやすく
膝や腰を痛める原因にもなります🙁💦
正しいトレで引き締まった脚を作ろう🌈🍑😁
ドーナツ柄バンド🍩
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2022/7/11
