三喜本惠美さんのインスタグラム写真 - (三喜本惠美Instagram)「・サウナ→プール→外気浴 3セット目！！自律神経を整えて神経を休め頭を空っぽに… 人間は頭で考えた通りになる生き物不安や心配事・怒り・妬みマイナスに気になる事に頭を向けない努力自分の頭をコントロールする事で楽に生きる事ができます☆ 未来、人や社会が気にならなくなるのが理想☆ 私が14年前の30歳の時に自分に決めたことそれは「プライドがないのが私のプライド」☆ プライドや過去の栄光肩書きを都度都度捨ててリニューアル出来ますと人生は開けてきます！そして辛い時こそ感謝して人の役に立てるように出来る事から行動行動☆ 良い時も悪い時も同じように過ごす努力！ #サウナ#サウナー#サウナ女子#サウナタイム#ナイトプール#プールのある家#お家サウナ#おうちサウナ#人生楽しんだもの勝ち#悩む時間がもったいない#前向きに生きる」7月4日 23時33分