丹羽咲絵さんのインスタグラム写真 - (丹羽咲絵Instagram)「YouTubeでアップしていたネギ塩しいたけステーキ。せっかくなので、稀にインスタにも載せる事にしました。これ一皿で50kcal弱というダイエット食。 (9割がごま油のカロリー) ※更にカロリーを抑えたい人※ ①ごま油が小さじ1で35-40kcalと割と高カロリーの為、気になる人は量を減らすかオリーブオイルで代用。もしくは不使用 ②ネギは青い部分の方が糖質が少ないので、気になる人は青部分を使うと◎ しいたけ、ネギ、レモン汁、鶏ガラだし、塩胡椒、ごま油で簡単にできるのでぜひ試してみてね◎ 詳しい作り方はプロフィール欄よりおねげーしまっす！ #下ネタしか言わないYouTube #下ネタのせいで嫁に行けないフラグ出てきた #ダイエットレシピ」6月26日 19時40分