あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 6月23日 16時06分

いまブーム！"グルカサンダル"の魅力を
石井アナが30秒でお届け💁🏻‍♀️
(今回は失敗テイクもどうぞ👉2枚目)

ちょっとポイントを補足すると、
靴ズレや足の痛みを防ぐつま先用のパッドは、
つま先用だからといって、奥まで押し込むのはNG。
靴底の一番広いところと、
パッドの一番広いところを合わせるのが肝心なんだそう。

ところで、今日、
ディレクターに「オシャレばしなさい」と言われ、
（石井アナ、熊本出身なんで）
グルカサンダルに合わせて
シュッとしたコーデ👔だった石井アナ、
大吉さんに
「無理しちゃだめよ」と言われてしまいましたが、
皆さん、どうでしょう？👀
無理してる？

@あさイチ

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あさイチ： グルカサンダル愛でたいnippon大阪ズッキーニで！牛肉巻き&粒マスタードあえほか

あさイチ： ＼いつもの料理の食材を変えるだけ／朝、昼、晩。毎日献立を考えるのはもう嫌...💦レパートリーの少なさに頭を抱えているあなたにオススメ。いつもの #ポテサラ 、たまねぎを長ねぎに変えるだけで新しいポテサラに！✨レシピを【保存】して、晩ごはんにいかがですか💁🏻‍♀️@nhk_asaichi #献立 #レパートリー増やしたい #食材 #ポテトサラダ #ポテトサラダレシピ #長ねぎ #たまねぎ #ベ

あさイチ： 毎日ジメジメ…気温も上がってきたこの時期にオススメ！野菜や果物をおいしく長持ちさせる保存のポイントをまとめました✨●冷えすぎに弱い夏野菜は👉2枚目●りんごやアボカドなどは👉3枚目●キウイ･バナナ･マンゴーなどは👉4枚目けさのあさイチでは魚介類の”氷漬け”冷凍もご紹介しました！プロフィールのURLから見逃し配信をどうぞ👀 @nhk_asaichi #梅雨 #野菜 #果物 #保存 #食材保存#

あさイチ： 大吉さんが愛でているのは小さな多肉植物の寄せ植え＝”ちまちま寄せ”(アップは👉2枚目)部屋の中など日当たりの悪いところに置くと光を求めて上へ上へと伸びるそう。なんだか健気…、そしてカワイイ...👀ちなみに、多肉植物、新緑の時期には緑が増し🍃、寒くなると紅葉するのだとか🍁多肉植物、愛でてみたく、なりました？@nhk_asaichi #多肉植物 #多肉植物寄せ植え #ちまちま寄せ #セダム #

あさイチ： 鈴木です。今日のゲストは、ファッションデザイナーの小泉智貴さん✨MISIAやレディー・ガガも着用！世界が注目する、あの「フリルドレス」にまつわる話をたっぷりうかがいました☺️スタジオにもお持ちいただきましたが、近くから遠くから、絵画のようにずーっと見ていたくなるドレスでした。ものすごい発想力や、それを形にする天才的な能力をお持ちなのに、まとう雰囲気が終始穏やかで…小泉さんの魅力にすっかり引き込まれ

あさイチ： きょうは和菓子の日🍡って知ってました？平安時代の6月16日に菓子を供え、健康招福を祈ったことが由来とされているんですって。 ということで、皆さんは和菓子派？洋菓子派？ ちなみに鈴木アナは…👉2枚目へ やっぱり和菓子だよね！という方は👏実は洋菓子派なんだよねという方は🙌鈴木アナと同じ！という方は❤をコメント欄にお願いします。 @nhk_asaichi #和菓子の日 #和菓子 #洋菓子#三色

あさイチ： きのう、各地で梅雨入り☔しましたね。この時期は毎年のように災害が起きています。そこで、「本当に役立つもの」を水害を経験した方に教えてもらいました●防災袋に「これだけは入れておきたい」(👉2～5枚目)●家の備蓄「これだけは置いておきたい」(👉6枚目)●雨の中避難するときの服装(👉7枚目)皆さんの参考になれば💁🏻‍♀️ @nhk_asaichi #水害 #災害 #避難#梅雨 #出水期 #雨

あさイチ： なぜ#山P と📷!?と思われたかもしれませんが、 鈴木アナ、こんや10時～放送の「正直不動産 感謝祭」で司会なのです。ドラマの出演者や制作者が、撮影の舞台裏など”正直”に語り尽くすという特番。ちなみに、主人公の永瀬が正直になっちゃうあのシーンの再現もあるそうです。ドラマの1ファンでもある鈴木アナ、出演者の皆さんとのツーショット写真に、喜びあふれてます👀本人曰く「正直すぎる表情で恥ずかしい」との

あさイチ： 腰痛•むくみ•外反母趾(がいはんぼし)…あなたの足腰の痛みや不調は「かかとの骨」の傾きが原因かもしれません！！ かかとの骨は、筋肉やじん帯の緩みによって傾いてしまうんですって。👉2枚目 あなたのかかとは大丈夫？チェックリストは、👉3〜4枚目 すり減った靴を履き続けるとかかとの骨の傾きも進行してしまうので修理するか、靴を新調した方が良いそうです🥿 @nhk_asaichi #かかと #かか

あさイチ： 鈴木です。今日は、ニーニーが来てくれました！ゲストは竜星涼さん✨「ニーニーしっかりして！地道に生きて！」といったメッセージもありましたが、様々な反響に「役者冥利につきます」とおっしゃっていたのがカッコよかった☺️いろんな発想をめぐらせて、“ウザい”ニーニーを、これからも楽しみにしています！それにしても、矢沢永吉さんを愛し、ファッション大好き、驚異のスタイルでどんなお洋服も着こなす竜星さん…。ニーニ

あさイチ： 赤べこゆらゆら。新納さんと鈴木アナもゆらゆら。福島の多くの家庭で、縁起物として飾られているという民芸品•赤べこ💡皆さんも思わずゆらゆらしちゃいませんか？☺️@nhk_asaichi #福島県 #会津 #会津地方#民芸品 #伝統 #赤べこ #ゆらゆら#新納慎也 さん #鈴木奈穂子 アナ #nhk #あさイチ #8時15分から

あさイチ： ＼簡単💡寝ぐせを抑えるスカーフの巻き方／朝起きたら髪が大爆発…😱なんてことになる前に、1️⃣シャワーのあと、　ヘアオイルを適量つけてからドライヤー※髪をパラパラほぐしながら、1本1本均一にオイルをつける2️⃣ナイトキャップのごとく、　シルクのスカーフを巻いて寝る🌙※巻き方は2枚目👉（髪が肩にかからない場合）を試してみてはいかがでしょう？ちなみに、肩にかかる長さの方は、プロフィールのURLか