ゆーちゃんのインスタグラム(yurina_era999) - 5月23日 22時09分
『16kg減量』2ℓボトル8本分の重さ👋🤣 ハイライト漁るとビフォー写真も動画も 載せてます！笑
太っててバカにされた毎日から今日まで
運動は持病で過呼吸になるから
出来ることは限られていた減量方法
痩せと健康には
毎日の習慣、食事が大事！！
育乳もサプリなどよりも
女性ホルモンへの働きを意識した食事とマッサージなどひびの習慣が生きているなと☺︎
#ダイエット #産後ダイエット #脚やせ #自分磨き #減量
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2022/5/23
